هل يمكن علاج العادة السرية في البيت بدون الذهاب للطبيب؟ سؤال شائع بالنسبة لمن ابتلي بممارسة العادة السرية حيث تعتبر فكرة الذهاب الى الطبيب فكرة مستبعدة لأولئك الاشخاص لأنهم يشعرون بالخجل والعار من إدمان هذه العادة ولذلك سنقدم في هذا المقال مجموعة من الإرشادات والخطوات التي تساعد من ابتلي بالعادة السرية في الإقلاع عنها حيث يعد الاستمناء المعروف باسم العادة السرية نشاط جنسي يُمارَسه بعض الأشخاص في مراحل مختلفة من العمر أشهرها مرحلة المراهقة وتعد هذه العادة محرمة ولها إثمها لذا يتساءل الكثيرون هل يمكن علاج العادة السرية في البيت والإقلاع عنها؟
هل يمكن علاج العادة السرية في البيت
هل يمكن علاج العادة السرية في البيت ؟ نعم يمكن علاج العادة السرية في البيت شرط اتباع بعض الإرشادات والخطوات التي سنستعرضها في النقاط التالية:
- توافر الرغبة الحقيقية في الإقلاع عن ممارسة العادة السرية وكيفية التخلص منها نهائياً.
- تجنب الوحدة والجلوس دائمًا مع أفراد الأسرة وعدم الخلوة التي قد تحرك الرغبة في ممارسة هذه العادة السيئة.
- عدم مشاهدة المسلسلات و الافلام والمقاطع الإباحية التي تتوفر على شبكات الانترنت والابتعاد عن المشاهد الجنسية التي قد تحفز الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- التقرب من الله عز وجل والاستماع إلى آراء الفقهاء التي حرمت العادة السرية وحذرت منها بنص قرآني صريح وحديث نبوي شريف عن الرسول صلى الله عليه وسلم.
- ممارسة الرياضة لأنها تحسن الحالة المزاجية والبنية الجسمية كما تساعد الدماغ في افراز بعض المواد الكيميائية مثل الأدرينالين.
- الاشتراك في الأنشطة التطوعية حيث تساعد هذه الأنشطة في إشغال الوقت والشعور بالسلام النفسي والرضا عن الذات.
- تغيير الروتين اليومي الذي قد يؤدي إلى ممارسة العادة السرية وملأ وقتك بأنشطة مفيدة ومشوقة تساعد في تحفيز الاهتمام بأمور أخرى.
- عندما تشعر برغبة في ممارسة العادة السرية، حاول تحويل انتباهك إلى أنشطة أخرى، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الكتابة، أو تعلم مهارة ما.
- تعزيز الوعي والإدراك فعندما تشعر برغبة في العادة السرية، حاول التوقف للحظة وأسأل نفسك عن العواقب والتأثيرات السلبية المحتملة للعادة السرية.
- وضع خطة واقعية من أجل ترك العادة لمدة 10 أيام ومن بعدها سوف تستمر بإذن الله في التخلص النهائي من هذه الممارسة المحرمة شرعاً.
- البحث عن دعم وهي الخطوة الأخيرة إذا لم تستطع الإقلاع بنفسك عن العادة السرية حيث يمكن طلب مساعدة طبيب نفسي للحصول على دعم وتوجيه فعّال.
اقرأ أيضًا: هل العادة سرية حرام
علاج العادة السري بالاعشاب وهل يمكن علاج العادة السرية في البيت
يبحث كثيرون عن علاج العادة السري بالاعشاب إذ تشير بعض الدراسات أن هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تثبيط الرغبة الجنسية ومن بين تلك الاعشاب ما يلي:
- التوت البري.
- مغلي اليانسون.
- بذور دوار الشمس.
- البرتقال.
- الكركديه والبابونج.
- زيت اليانسون.
- زيت النعناع.
- زيت الكراوية أو زيت الكافور.
هل يمكن علاج إدمان العادة سرية دون طبيب؟
في حين أنه من الممكن علاج إدمان الاستمناء أو العادة سرية بدون طبيب ، فقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبية لعلاج الأسباب النفسية التي أدت إلى إدمان هذه العادة ، إلى جانب علاج نفسي لتغيير السلوك واستبداله بسلوك إيجابي آخر من خلال برامج السلوك المعرفي.
كيف أتخلص من العادة سرية للبنت
يعتبر المحافظة على غشاء البكارة هدف رئيس لدى كل بنت وفتاه عزباء (غير متزوجة) ومن خطوات المحافظة على هذا الغشاء الذي يعتبر في كثير من البلدان والقبائل دليل على العذرية تجنب ممارسة العادة السرية وفي السطور التالية أهم النصائح والخطوات حول كيفية تخلص البنت من العادة السرية:
- عدم اللجوء إلى السرير إلا في حالة النعاس الشديد للاستغراق في النوم.
- الابتعاد عما يحفز الرغبات الجنسية سواء الهاتف أو التلفاز أو الكمبيوتر وما يبث عليهم من أفلام.
- عندما تراودك فكرة العادة السرية يجب اشغال نفسك بأي نشاط آخر مثل مهاتفة إحدى صديقاتك عبر الجوال أو إعداد وجبة الطعام أو كوب من القهوة أو مشاركة أخيك الأصغر في لعبة الكترونية أو الجلوس مع أحد أفراد أسرتك حتى يتسنى لكِ التخلص من فكرة ممارسة العادة السرية.
- عدم الخلوة ومحاولة التواجد مع الآخرين باستمرار.
أضرار العادة سرية كل يوم للرجال والنساء
أضرار العادة سرية كل يوم لكلا الجنسين تشمل ما يلي:
- تهيج الجلد.
- التهاب الأعضاء التناسلية.
- الإدمان.
- حدوث التهابات في المسالك البولية.
- فقدان الرغبة في العلاقة الحميمة الشرعية.
- الاكتئاب.
- تحقير الذات والشعور بالخجل.
- احتقان الرحم للإناث.
- انتفاخ القضيب للرجال
تعرف على: أسباب لجوء الزوجة للعادة السرية
أضرار العادة السرية للبنت وهل تؤثر العادة على غشاء بكارة
ممارسة العادة السرية ضارة ومحرمة ولا تجلب إلا الغم والحزن للفتاة وتملأ قلبها بالاكتئاب والخجل بالإضافة إلى الشعور بالندم وتأنيب الضمير بعد كل مرة تمارس فيها العادة سرية.
بسبب الإثارة الخارجية تسبب العادة احتقان حاد في بطانة الرحم للفتاة مما يعرضها في المستقبل لمشاكل كثيرة تتعلق بالإنجاب أو الشعور بالنشوة بعد الزواج لذا يجب البحث عن العلاج ومعرفة هل يمكن علاج العادة السرية في البيت أم عبر الطبيب.
العادة تفقد الفتاة غشاء البكارة خاصة عند استخدام أدوات حادة لإثارة أعضائها التناسلية لذا يجب البحث عن الحل النهائي للعادة السرية مجرب وهل يمكن علاج العادة السرية في البيت أو يفضل الذهاب لطبيب مختص أو طبيبة نفسية.
خلاصة موضوع هل يمكن علاج العادة السرية في البيت
في ختام المقال نستخلص الإجابة عن سؤال هل يمكن علاج العادة السرية في البيت بـ (نعم) يمكن علاج العادة السرية في البيت لكن بعض الحالات التي وقعت في الإدمان قد تحتاج لطبيب أو طبيبة نفسية للحصول على الاستشارات اللازمة وعلاج الآثار الناتجة عن العادة السرية فكما ذكرنا سابقا أن هذه العادة تترك آثار نفسية على مدمنيها كما تسبب لهم أضرار مختلفة قد تحتاج إلى متخصصين لعلاجها بطريقة صحيحة.