تشعر بالقلق قبل دخول الامتحان أو تعرق يديك قبل إجراء مقابلة عمل مهمة، كل هذه الأعراض طبيعية، إذ يتأقلم الجسم قبل حدوث أمرٍ هام، وبعد انتهائه يعود الجسم لحالته الطبيعية وتهدأ وتتنفس بسهولة، كل هذا طبيعي تماماً، ولكن قد لا يستطيع البعض السيطرة على قلقه وتوتره، ويصبح من الصعب ممارسة حياته اليومية، فقد يكون مريضاً باضطراب القلق العام، لذا قررت مشاركتك تجربتي مع سيبرالكس 10 وعلاج التوتر والقلق، فربما تكون معيناً لك.
تجربتي مع سيبرالكس 10 وعلاج التوتر والقلق
أحكي لكم تجربتي مع سيبرالكس أفضل دواء لاضطراب القلق العام بعد عام من الاستمرار على العلاج، فقد كنت أشكو من عدم توازن كيمياء الدماغ، وكأن عقلي في حالة صراع حتى في حالة عدم وجود مشكلة تثيره.
كنت أخاف من الخروج من المنزل خوفاً من حدوث نوبة هلع ولكن بعد الاستمرار على استخدام سيبرالكس لمدة عام، فها أنا أسافر وحدي على الطائرة التي كانت تُعد من أكبر مخاوفي، وأشعر بالسعادة.
فمع الالتزام بحضور الجلسات النفسية وتغيير نمط حياتي عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، وقرص سيبرالكس السحري الذي أعاد توازن كيمياء الدماغ إلى وضعها الطبيعي، واستعدت حياتي من جديد.
هل السيبرالكس يعالج القلق العام
يحتوي سيبرالكس 10 مجم على الاسيتالوبرام الذي ينتمي لفئة الأدوية المثبطة لاسترداد السيروتونين الانتقائية، إذ يساعد على زيادة معدل السيروتونين في الدماغ ومنع عودته إلى الخلية العصبية.
يسبب السيروتونين الشعور بالسعادة، ويساعد على التفكير واتخاذ القرارات السليمة، والنوم الهادئ، ويقوي الذاكرة، ويحسن الهضم، والدورة الدموية.
وفي الطبيعي، يعود السيروتونين إلى الخلية العصبية بعد وصول الرسالة العصبية إلى الدماغ، وهذا ما نطلق عليه “استرداد”.
لذلك يحدث القلق بسبب عدم التوازن بين استرداد السيروتونين ووجوده في الدماغ، ومن هنا يأتي دور سيبرالكس في منع استرداد السيروتونين إلى نهايات الخلايا العصبية وإعادة التوازن الطبيعي للدماغ.
جرعة سيبرالكس لعلاج القلق
أوصى الطبيب في تجربتي مع سيبرالكس 10 وعلاج التوتر والقلق العام بتناول قرصاً واحداً يومياً، وقد تزداد الجرعة تدريجياً لبعض المرضى حتى تصل إلى 20 مجم يومياً.
في حين يوصي الطبيب في حالة الإصابة بالرهاب الاجتماعي (social anxiety disorder) بقرص يومي من سيبرالكس 10 مجم، وقد يقلل الطبيب الجرعة اليومية إلى 5 مجم أو يزيدها إلى 20 مجم حسب استجابة المريض للعلاج.
متى يبدأ التحسن مع سيبرالكس
قد تحتاج إلى عدة أسابيع تصل إلى 2-4 أسابيع حتى تشعر بتحسن، لذلك لا بد من الالتزام بالجرعة اليومية دون زيادة أو نقصان، ولا تتوقف عن استخدام سيبرالكس إلا باستشارة الطبيب حتى إذا شعرت بتحسن واختفت الأعراض، لتجنب عودتها مرةً أخرى، لذا من الأفضل استمرار العلاج لمدة 6 أشهر بعد اختفاء الأعراض.
أعراض سيبرالكس الجانبية
حذرني الطبيب في تجربتي مع سيبرالكس 10 وعلاج التوتر والقلق من إمكانية حدوث بعض الأعراض الجانبية الخفيفة حتى يتأقلم الجسم على السيبرالكس وتختفي تلك الأعراض، ولكن إذا ساءت الأعراض وأصبحت تهدد حياتك، فلا بد من إخباره فوراً، ومن أهم هذه الأعراض:
- فقدان الشهية.
- زيادة الوزن.
- جفاف الفم.
- اضطرابات النوم والكوابيس.
- الحمى.
- التعب والإرهاق.
- التعرق.
- الرشح.
- آلام العضلات أو المفاصل.
- صداع.
- الغثيان.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- ضعف الانتصاب.
- سرعة القذف.
وقد يسبب بعض الأعراض الجانبية الخطيرة التي تتطلب الذهاب إلى المستشفى مثل:
- أعراض تشبه الانفلونزا.
- صعوبة التنفس.
- طفح جلدي.
- نوبات صرع.
- أفكار وسلوكيات انتحارية.
- تورّم الوجه، والشفتين، واللسان.
كيف انتهت تجربتي مع سيبرالكس 10 وعلاج التوتر والقلق
عندما أدرك الطبيب أنى لم أعد في حاجة لاستمرار العلاج، بدأ في تقليل الجرعة تدريجياً لعدة أسابيع أو أكثر، وذلك لتجنب الأعراض الانسحابية للسيبرالكس مثل:
- الدوار.
- الشعور بالإعياء.
- تنميل اليدين أو القدمين.
- اضطرابات النوم.
- الشعور بالهياج.
- الصداع.
- الرعشة.
وقد يؤدي التوقف عن استخدام سيبرالكس إلى حدوث متلازمة السيروتونين التي تحدث بسبب محاولة الجسم للتأقلم على عدم وجود السيروتونين من جديد، وتبدأ هذه الأعراض في خلال أسبوع وتستمر لمدة 3 أسابيع، لذا لا بد من تقليل الجرعة تدريجياً تحت إشراف الطبيب المعالج.
سعر سيبرالكس لعلاج القلق
عندما سألت الطبيب في أثناء تجربتي مع سيبرالكس 10 وعلاج التوتر والقلق وإمكانية توفره في سوق الدواء المصري، أخبرني بتوفره في جميع الصيدليات في علبة تحتوي على 28 قرصاً بسعر 235 جنيهاً مصرياً.
التخلص من التوتر في 5 دقائق
لم يدخر الطبيب المعالج جهداً لاعطائي بعض النصائح للمساعدة في علاج القلق بجانب العلاج الدوائي والنفسي، ومن أهم هذه النصائح:
- تعرف على المثيرات التي تحفز القلق والتوتر وتجنبها.
- ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل واليوجا.
- ممارسة الرياضة يومياً التي تساعد على إفراز الإندورفين لتشعر بالسعادة، وتزداد الثقة بالنفس، وتوسيع دائرة علاقاتك الاجتماعية بدلاً من اللجوء للكحول والمخدرات.
- التجول وسط الطبيعة الخلابة.
- اتباع نظام غذائي صحي وقضاء وقت أطول من مع العائلة والأصدقاء.
ختاماً، كانت تجربتي مع سيبرالكس 10 وعلاج التوتر والقلق في مركز ميديكال للطب النفسي وعلاج الإدمان تحت إشراف أفضل الأطباء في مجال الطب النفسي ورعاية مكثفة من طاقم تمريض متمرس، فلا تتردد في التواصل معنا لمساعدتك لتعود إلى حياتك الطبيعية من جديد.
