هناك العديد من البدائل الطبيعية التي يمكن استعمالها كبديل عن الترامادول بسبب ما تمنحه من تاثير مشابه يستعمل في تسكين الألم والعمل علي تهدئة الاعصاب ولكن بالرغم من انها من وحي الطبيعة الا انها من الممكن ان تتسبب في العديد من الاثار الجانبية التي تحتاج الي استشارة الطبيب المعالج في اول الامر , وعلينا ان نعلم بان بديل الترامادول الطبيعي لا يغني المرضي عن الادوية العلاجية .
1-اوراق الصفصاف , اذ يتم استعمال ورق شجر الصفصاف في علاج الصداع وعلاج ألام اسفل الظهر والتهاب المفاصل والتخفيف من الألام , بسبب ما تحوي اوراق شجرة الصفصاف من مداة الساليسين ويباع في صورة اعشاب تم تجفيفها بحيث يتم تناولها بعد الغلي حيث تشبه مكون الاسبرين وتعد من بدائل الترامادول الطبيعية ولكنها تتسبب في بعض الاثار الجانبية التي تضر بوظائف الكلي .
2-الكركم وهو من بديل الترامادول الطبيعي حيث يستعمل الكركم كاحد المسكنات الطبعية للالم الناجمة كما ان فوائده تجعله من المواد التي تستعمل في علاج اضطرابات المعدة وعلاج عسر الهضم .
3-زيت اللافندر , حيث يستعمل اللافندر في تسكين الألم الناجمة عن الصداع وعلاج اضطرابات القلق والارق وذلك من خلال استنشاقه اما عن الاثار الجانبية المترتبة علي استعمال زيت اللافندر فانها لم تتضح بعد ومنا هنا يجب استعماله بدون افراط وبحذر .
4-القرنفل , وجميعنا يعلم القرنفل , حيث يعتبر القرنفل احد اشهر بدائل الترامادول الطبيعية اذ يستعمل في علاج الصداع وعلاج التهابات المفاصل وعلاج ألام الاسنان ولكن قبل تناوله يجب الرجوع الي المختصين حتي لا يتسبب في المصاعفات للاشخاص الذين يعانون من الألم .
5-زيت النعناع , حيث ان زيت النعناع له الاستعمالات المتعددة في العلاج حيث يعمل كمسكن للألم الناجم عن التهابات المفاصل ويتم استعماله من خلال دهنه علي المناطق المصابة ولكن يجب اجراء اختبار الحساسية علي المناطق الصغيرة من اجل التاكد من كونه أمن الاستعمال ولا يؤدي الي أي اثار جانبية .
6-الزنجبيل ولعله من اشهر انواع الاعشاب علي الاطلاق ويستعمل كبديل عن الترامادول طبيعي وقد اشارت الدراسات بان تناول 2جم من الزنجبيل بشكل يومي له دور كبير في تقليل الشعور بالألم الناجم عن العضلات والمفاصل وهذا يتم من خلال اضافته الي الشاي وخاصة الشاي الاخضر .
7-نبات الناردين , وهو من الاهمية بمكان حيث يعمل نبات الناردين علي ارتخاء الجسم والتخفيف من مستوي القلق لدي الاشخاص كما انه يلعب دور كبير في علاج القلق ويزيد من افراز النواقل العصبية التي يقوم بانتاجها الترامادول .
